Af en toe stilstaan bij waar je bent

Niet vanuit het idee dat je jezelf steeds moet verbeteren. Juist niet. Ik vind het veel interessanter om af en toe uit de automatische piloot te stappen en bewust te kijken naar wat er speelt, wat verandert en wat op dat moment belangrijk voelt.

Zo groeide langzaam het idee voor Meaningful Season.

Want voor je het weet is er weer een maand voorbij, begint een nieuw seizoen en vraag je je af waar de afgelopen weken eigenlijk gebleven zijn. Ik wilde iets maken dat helpt om daar wat meer aandacht voor te hebben. Niet ingewikkeld en ook niet als iets dat je iedere dag perfect moet bijhouden, maar als een plek waar je af en toe naar terug kunt keren.

De seizoenen vormen daarbij de basis. Niet omdat ik denk dat je jouw leven volgens de natuur zou moeten indelen, maar omdat ieder seizoen vanzelf al een andere sfeer heeft. De ene periode voelt meer als beginnen en naar buiten gaan, de andere juist als vertragen, opruimen of opnieuw kijken naar wat belangrijk is.

Rond persoonlijke ontwikkeling, mindfulness en bewust leven is ondertussen ontzettend veel te vinden. Boeken, podcasts, artikelen, onderzoeken, oefeningen en allerlei verschillende ideeën. Daar zitten veel goede dingen tussen, maar je moet er wel zelf doorheen zien te komen.

Met Meaningful Season wil ik dit toegankelijk en overzichtelijk bij elkaar brengen. Het is niet alsof alles wat je hier tegenkomt door mij is bedacht. Veel onderwerpen, oefeningen en ideeën bestaan al. Ik zoek uit wat interessant en bruikbaar is, breng verschillende bronnen bij elkaar en probeer daar een duidelijke lijn in te maken.

Zodat je niet zelf 20 tabs open hoeft te hebben, 3 boeken tegelijk hoeft te lezen en daarna nog moet bedenken wat je er eigenlijk mee wilt doen.

Daaromheen maak ik het jaarprogramma en werkboek met opdrachten, reflecties, routines en verdiepingen die passen bij het seizoen en het thema van die maand.

Soms komt inspiratie uit de psychologie of filosofie. Soms uit een artikel, podcast of onderzoek. En soms gebruik ik iets als astrologie of de maan vooral als een andere manier om naar een thema te kijken.

Je hoeft daar niets mee te hebben en je hoeft zeker niet alles te doen.

• Je mag een week overslaan.
• Je mag een oefening niks vinden.
• Je mag alleen iets lezen en het daarbij laten.

Dat vind ik juist belangrijk.

Meaningful Season blijft ondertussen ook gewoon groeien. Ik blijf lezen, zoeken, dingen uitproberen en luisteren naar de mensen die het gebruiken.

Dat doe ik graag samen met jou. In de app kun je bij Denk mee stemmen op ideeën voor wat er nog komt, en een eigen idee hoor ik ook graag. Wat jij opmerkt en mist, helpt me kiezen wat er als volgende komt. Zo groeit Meaningful Season seizoen na seizoen mee met de mensen die het gebruiken.

Het hoeft wat mij betreft nooit een programma te worden dat je vertelt hoe je moet leven.

Als het je af en toe helpt om even stil te staan, iets nieuws te ontdekken of bewuster mee te krijgen waar je op dat moment in het jaar bent, dan doet het precies wat ik ermee wilde maken.